Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ?

Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ? Полезное

Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ?Когнитивная поведенческая терапия (КПТ) является по существу формой психотерапии или консультированию, которая может принести пользу людям с психическими расстройствами, такими как депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство и панические атаки. Эта форма терапии не может решить проблемы психического здоровья, но может помочь человеку справиться с симптомами. Терапия также помогает людям изменить их образ мышления и поведения таким образом, что помогает им вести нормальный образ жизни.

Некоторые психические расстройства, которые частично лечаться КПТ. К ним относятся:

Видео:КПТ самостоятельно! | Когнитивно ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ терапия. ПСИХОТЕРАПИЯ.Скачать

КПТ самостоятельно! | Когнитивно ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ терапия. ПСИХОТЕРАПИЯ.

Тревога и панические расстройства. Депрессивные расстройства. Посттравматическое стрессовое расстройство. Расстройство пищевого поведения. Проблемы злоупотребления психоактивными веществами. Фобии (в том числе агорафобии и социальной фобии) Биполярное расстройство. Психоз. Обсессивно-компульсивное расстройство.

Лица, страдающие от долгосрочных, изнурительных заболеваний, таких как артрит, синдром раздраженного кишечника или фибромиалгии могут надеятся, что КПТ может помочь им справиться с трудностями, вызваннми болезнью.

Механизм КПТ.

Когнитивная поведенческая терапия направлена ​​на изменение мышления и поведени человека (отсюда «когнитивный»).
Один из основных принципов КПТ: проблемы разделяются на более мелкие части и анализируется каждая из них, как негативное воздействие. Терапевты стремятся помочь человеку сосредоточиться на положительных аспектах и сломать имеющиеся отрицательные циклы мышления. Например, в случае тревожных расстройств, КПТ помогает людям проанализировать факторы, которые провоцируют их тревогу и страх и помогает сделать эти факторы более терпимыми.

Терапия, как правило, запланирована на 2 часа раз в 1-2 недели. Рекомендуется проходить курс КПТ от шести недель, до шести месяцев.

📸 Видео

Когнитивно-поведенческая терапия / Александра Ялтонская в ПостНаукеСкачать

Когнитивно-поведенческая терапия / Александра Ялтонская в ПостНауке

Когнитивно поведенческая терапия самостоятельно | Методы КПТСкачать

Когнитивно поведенческая терапия самостоятельно | Методы КПТ

#12: Что такое КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ хронической бессонницы? | ИнсомнияСкачать

#12: Что такое КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ хронической бессонницы? | Инсомния

Что такое когнитивно-поведенческая терапия? (КПТ)| ABC модель.Скачать

Что такое когнитивно-поведенческая терапия? (КПТ)| ABC модель.

Когнитивно-поведенческая терапия (часть 1) // «Только без паники!»Скачать

Когнитивно-поведенческая терапия (часть 1) // «Только без паники!»

► Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) — почему она? | MatzpenСкачать

►  Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) — почему она? | Matzpen

Лекция Д.В. Ковпака "Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств"Скачать

Лекция Д.В. Ковпака "Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств"

Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведенияСкачать

Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения

Когнитивно-поведенческая терапия в трех предложениях #кпт #психотерапия #психология #депрессия #всдСкачать

Когнитивно-поведенческая терапия в трех предложениях #кпт #психотерапия #психология #депрессия  #всд

NHSGGC Staff - Marion McPike, CBT TherapistСкачать

NHSGGC Staff - Marion McPike, CBT Therapist

Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)? Как устроена, от чего помогает?Скачать

Что такое когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)? Как устроена, от чего помогает?

Как пережить расставание: АВС-модель ЭллисаСкачать

Как пережить расставание: АВС-модель  Эллиса

Когнитивно-поведенческая терапияСкачать

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницыСкачать

Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы

Когнитивно-поведенческая терапия с Яковом Кочетковым и доктором УтинымСкачать

Когнитивно-поведенческая терапия с Яковом Кочетковым и доктором Утиным

► Когнитивно-поведенческая терапия, или Техника лечения по методу CBT | МацпенСкачать

► Когнитивно-поведенческая терапия, или Техника лечения по методу CBT | Мацпен

Когнитивно-поведенческая терапия (часть 2) // «Только без паники!»Скачать

Когнитивно-поведенческая терапия (часть 2) // «Только без паники!»

Когнитивно-поведенческая терапия инсомнииСкачать

Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии

#13: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к проведению когнитивно-поведенческой терапии бессонницы | ИнсомнияСкачать

#13: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к проведению когнитивно-поведенческой терапии бессонницы | Инсомния
Поделиться или сохранить к себе:
Med