Портал о медицине!

Беременность — это время бушующих гормонов и значительных переходов; поэтому неудивительно, что некоторые женщины нуждаются в дополнительной поддержке. Эмоциональная борьба во время беременности по любой причине является обычной практикой, и это нормально, когда возникают взлеты и падения.

Однако, несмотря на это, может быть сложно поговорить с окружающими о том, как вы себя чувствуете. Многие женщины говорят о чувстве вины или стыда за свои эмоции. Физическое здоровье женщины тщательно и последовательно контролируется на протяжении всей беременности, чтобы обеспечить оптимальные результаты как для матери, так и для ребенка; психологическое благополучие не должно отличаться.

Причины, по которым женщина может найти психолога полезными во время беременности, обширны и разнообразны. Перинатальная и депрессивная Австралия (PANDA) считает, что до 1 из 10 женщин будут испытывать депрессию во время беременности. Депрессия является одной из многих причин, по которым женщина может нуждаться в посещении психолога во время беременности. Среди других — беспокойство, трудности в отношениях, проблемы с адаптацией к материнству и обучение навыкам воспитания. Много разных вещей может вызвать проблемы с плохим настроением и беспокойством во время беременности. Например, забота о том, как справиться с ребенком, забота о том, чтобы управлять несколькими детьми, забота о том, чтобы быть одиноким родителем, финансовые вопросы, чувства по поводу смены тела, страх перед рождением и карьерные проблемы — все это может способствовать депрессии и тревоге во время беременности. Некоторые женщины могут обнаружить, что предыдущий опыт во время беременности или родов вызывает беспокойство, с которым трудно справиться без посторонней помощи. У некоторых могут возникнуть опасения по поводу того, какое влияние окажет ребенок на их отношения или карьеру. Иногда из-за собственного детского опыта могут возникнуть вопросы об их способности быть хорошим родителем. Разговор с психологом может помочь вам понять, откуда происходят ваши чувства, помочь вам обработать их, определить способы справиться с этими чувствами и дать вам навыки, которые помогут вам справиться с ними.

В некоторых ситуациях беременность может быть незапланированной, и женщина может изо всех сил пытаться понять свои мысли и чувства.Некоторым женщинам может потребоваться помощь профессионала, который поможет им решить, как продолжить беременность.

Разговор с психологом поможет вам понять, что вы чувствуете, и подумать, какие вопросы и информация вам могут понадобиться для принятия обоснованных решений относительно вашей беременности.Если вы испытываете трудности с любым из вышеперечисленного, посещение психолога во время беременности  https://www.s-boutique.ru/perinatalnyj-psiholog/  психолог во время беременности может предложить свободное от суждений пространство для обработки ваших эмоций. В частности, доктор прошла обучение для консультирования по широкому кругу проблем с психическим здоровьем, связанных с беременностью. Депрессия и тревожность могут значительно различаться по интенсивности и степени тяжести во время беременности, и очень важно обратиться за поддержкой на ранней стадии, чтобы обеспечить вам наилучшую возможность преодолеть любые проблемы с психическим здоровьем, с которыми вы сталкиваетесь. Если вы хотите лучше понять свое психологическое состояние во время беременности, заполните, пожалуйста, шкалу послеродовой депрессии. Эта шкала может дать нам представление о ваших симптомах. Исследования показывают, что ранний доступ к психиатрической помощи связан с улучшением результатов. Психологи используют когнитивно-поведенческую терапию, которая полезна при лечении перинатальных расстройств настроения. Одно исследование показало, что КПТ приводит к уменьшению депрессивных симптомов, а также к улучшению способности матери реагировать на страдания ее ребенка. Трудно понять, как кто-то справится с переходом к тому, чтобы стать родителем в первый раз, во второй или третий раз в этом отношении. Тем не менее, поддержка психолога во время беременности может помочь вам понять, что происходит для вас, поможет вам разработать стратегии преодоления трудностей и разработать план поддержки вашего психического здоровья после беременности.

Посещение психолога через телездравоохранение в формате на основе видео поможет вам получить поддержку, которую вы без необходимости приезжать на прием к врачу или организовывать уход за детьми, а это значит, что мы можем поддержать вас, не выходя из дома. Если вы считаете, что вам будет полезно посетить психолога, пожалуйста, свяжитесь с одним из наших психологов сегодня, чтобы договориться о встрече.