Реферат на тему: «Черви, глисты, гельминты, паразиты — Лечение».

Черви
Определение

Острицы, солитеры, и аскариды — паразиты, существующие в кишечнике. Три наиболее распространенных типа червей, найденных в теле: нитевидный (Oxyurix vermicularis), круглый червь (Ascares lumbricoides — lumbrici), и солитер (Taeince-taenia solium, Bothriocephalus latus). Есть другие, менее распространенные типы червей, которые входят в тело, такое как анкилостомы (Ancylostoma duodenal, Nectar Americanus) и таковые из грязной свинины (Трихинелла spiralis), которые процветают на различных состояниях загрязнения и дегенерации.

Симптомы

Неугомонность ночью, ковыряние в носу, скрежетание зубами, зуд в заднем проходе, сухой кашель и т.д. Черви иногда вызывает спазмы, приступы или конвульсии.

Причины

Плохая диета, плохая гигиена и запор обычно составляют корень проблемы. Черви также найдены в теле, когда желудок нарушен от потребления неподходящих продуктов. Черви — это эффект. Причина червей — неподходящая диета — нехватка полезных продуктов (не используйте обработанные или очищенные продукты), тяжелая слизь и крахмалистый рацион питания. Работать над эффектом и избавлять тело от червей походит на убийство мух и оставление мусора, который привлек их, в том же самом нетронутом, грязном состоянии.

Травяные пособия

Простое лекарственное средство для умеренного случая поражения червями — использовать тыквенные семена (Cucurbitaceae). Лучше всего, когда используются свежие семена. Чтобы сделать вливание, заварите 30 г молотых семян в течение 15-20 минут в 0,5 л кипящей воды. Дозировка: Один стакан или больше (до 0,5 л ежедневно), шесть дней в неделю в течение одной — трех недель. Также ешьте 30-60 г тыквенных семян каждый день.

Другая помощь «семенами» состоит в том, чтобы объединить следующее:

1 тыквенного семени, давленного (Cucurbitaceae)
1 часть семени арбуза, давленного (Citrullus vulgaris)
1 часть семени огурца, давленного (Cucumis sativus)

Дозировка: Примите 0,5 л эмульсии (60 г семян, растертых в меде и дистиллированной воде), разбив их на весь день с двухчасовыми интервалами; или примите 1-2 столовых ложки сокрушенных семян в меде, сиропе, и т.д., за три дозы с двухчасовыми интервалами.

Пациент должен голодать во время этого лечения, затем принять хорошее слабительное средство спустя несколько часов после последней дозировки, такое как отвар кассии (сенны) или, предпочтительно, «Формула нижнего отдела кишечника». Используйте эту процедуру по крайней мере три дня подряд.

Одна из наших любимых формул против паразитов :

1 часть порошка корня гвоздики (Spigelia marilandica)
1 часть порошка корня лопуха(Arctium lappa)
1 часть порошка листьев черного ореха (негр Juglans)
1 часть порошка щитовника мужского (папоротника мужского) (Dryopteris Felis-mas)
1 часть порошка коры корня граната (Junies granatum)
1 часть порошка полыни горькой (Artemisia absinthium)
1 часть лобелии (Lobelia inflata)

Доза: Смешайте вышеупомянутые травяные порошки вместе и дайте ребенку 1/2 чайной ложки смеси в патоке сорго или в меде. Принимайте каждое утро и на ночь в течение трех дней. На четвертый день выпейте один стакан отвара трех частей сенны и одной части мяты (можно сделать отдельно отвар мяты и отвар сенны и затем смешать в третьем стакане в указанных пропорциях, а можно взять 3\4 чайной ложки сенны и 1\4 — мяты, заварить, настоять; прим.пер.), ждите два дня и затем повторите два раза.

Дополнительное лечение

Чтобы очистить сомнительное ядовитое состояние, которое привлекло червей, следуйте инструкциям в Приложении A, «Кишечник». Убедитесь, что у ребенка бывает три или больше испражнения каждый день.

Переведите ребенка на бесслизистую диету с большим количеством целых, невскрытых до употребления, замоченных, или подвергнутых низкотемпературной обработке зерен.

Кроме того, используйте фрукты, овощи, орехи и семена. При использовании этой процедуры мы добираемся до причины, очищая ее — таким образом, не будет никакого рецидива. Убедитесь, что ребенок ежедневно пьет по крайней мере 30 г дистиллированной воды на каждые 0,5 кг веса тела — 32 фунта.

В дополнение к вышеупомянутым процедурам дегельминтизации, некоторые травники утверждают, что хорошо вставить очищенный зубочек чеснока в прямую кишку на ночь, каждую ночь, шесть дней в неделю, отдохнув один день и затем повторять процедуру шесть дней в неделю в течение нескольких месяцев (или, делать клизмы из давленного чеснока). Это усилит кишечную область, сократит инфекции, поможет области геморроя, и поможет в воспрепятствовании червям. Всегда держите область кишечника в чистоте, если Вы хотите здорового и счастливого ребенка.


Приложение А — Очищение и уход за кишечником

Более чем 90% всех болезней и дисфункций детских тел (и взрослых также), происходят от грязного кишечника, запора (на латыни constipatio означает «толпиться»), с нечастой или трудной эвакуацией кала, задержанием кала в кишечнике, и нехватки координации в функциях нервов и мышц толстого и тонкого кишечника.

Бесслизистая диета, в конечном счете, очистит тело от старых фекалий, которые накопились, стали обезвоженными и твердыми, и доставляют так много неприятностей. Иногда тело нуждается в более быстрой помощи, чем ее можно дать одной только диетой.

Тело человека должно содержаться в чистоте внутри и снаружи, чтобы выполнять свои ежедневные задачи эффективно и гладко. Тело — это жилище духа и действующей силы жизни. С духом, командующим хорошей чистой структурой, приходит более счастливая и спокойная жизнь. Священные писания говорят нам, что Бог не будет жить в грязном жилище. Нам сказали, что тело — храм, или шатер Бога. Эта структура должна быть сохранена в хорошем виде — крепкой и чистой, чтобы быть удобным жилищем.

Временами, когда мы стоим в небольших закрытых помещениях рядом с другими людьми, запахи их тела могут много рассказать нам о его строении. Сильный запах паров алкогольных напитков исходит от тела в очень отталкивающей форме. Человеку с запором также приходится нелегко в попытках покрыть этот резкий и отталкивающий запах тела. И часто он использует дезодоранты и духи, чтобы замаскировать это сомнительное состояние.

Давайте доберемся до причины плохих запахов тела. Например, Вы приходите домой после хорошего дня, который Вы провели, посещая друзей. Но как только Вы открываете дверь, то становитесь сильно поражены ужасным, грязным запахом прорвавшей канализации. Есть два способа, которыми может быть устранен этот противный аромат. Можно работать над эффектом и купить освежители помещения, распылить их по области запаха, чтобы нейтрализовать его. Это является только временным пособием, и на причину запаха влияния не оказывает. Рецидив и возвращение зловония гарантированы.

Более мудрый путь состоит в том, чтобы работать над причиной — отключив и вычистив коллекторную сеть — таким образом, больше не будет обратного хода сточных вод. Внутри человеческого тела мы находим линию сточных вод, которая забилась (запор), и ужасный аромат выходит из парадной двери (рот, потовые железы) каждый раз, когда она открывается. Если кто-то сказал: «Ваше дыхание ужасно», — средний человек работает над эффектом, и чтобы скрыть зловонное дыхание, рассасывает мятные таблетки или полощет рот. Если кто-то сказал — «Ууу…Пора бы Вам приять ванну — запах от Вашего тела ужасен», — Вы снова работаете над эффектом и используете антиперспиранты, духи, одеколоны, и т.д., и никогда не думаете об очистке причины, чтобы, убрав ее, иметь постоянно приятно пахнущее тело и дыхание.

Этот человеческий механизм похож на автомобиль, который загружен углеродом и гарью, время зажигания не настроено, электрическая система коротит, и автомобиль страшно нуждается в настройке и перестройке. Очищая клапаны, вычищая гарь из масляной системы, настраивая плохо функционирующие части автомобиля, он снова будет бежать совсем как новый.

Вычищение транспортного средства — человека — и его настройка, являются самой важной вещью в жизни — чтобы иметь гладко функционирующее тело, которое будет использовать меньше топлива (еды) и пройдет больший километраж с лучшей производительностью.

Кишечник — одна из самых заброшенных и проигнорированных частей тела, и это то, почему мы хотели бы занять несколько минут Вашего времени, чтобы объяснить, как орган элиминации (устранения) — толстый кишечник — может содержаться в чистоте и работать так, как было предназначено намерением и желанием оригинального строителя храма, или транспортного средства — человека.

Врожденные слабости часто передаются от поколения к поколению, и наша работа — восстановить, возобновить и улучшить храм, убрав грехи родителей к 3 и 4 поколению. Из-за неподходящей еды и отсутствия должной заботы о теле, эти слабости передаются следующему поколению. Они могут быть грехами как действия, так и бездействия. Какими бы они не были, давайте изменим направление потока и построим лучшее тело, чтобы наше потомство и последующие поколения тех, кому мы преподаем и помогаем, были более сильной, более счастливой и более мирной расой людей, которые будут достойны и готовы войти в нашу «тысячу лет мира и проживать возраст дерева.»

Никогда не будем мы иметь мира, пока есть воины с запором, сидящие за мирным столом переговоров, бросая друг другу взгляды ненависти. Мир прибудет из чистого, приятного, счастливого тела того, кто преподает эти знания семейной единице, а затем пример и учение могут распространиться во всем мире.

Первые шаги, которые следует сделать, чтобы получить гладкое работающее, счастливое и эффективное тело — дать ему хорошую трехдневную очистку соком, а затем перейти на бесслизистую диету, как объяснено в нашем буклете о трехдневной очистительной программе доктора Кристофера(Dr. Christopher’s Three Day Cleansing Program). Эти действия — удар по причинам дисфункций в теле, начало возобновление плоти, восстановление храма. Продолжая эту программу, мы гарантирует Вам выбор — никогда в жизни более не иметь этих проблем запора и слабого здоровья.

В то время как вы будете двигаться вдоль новой линии бесслизистой диеты, не паникуйте, не отдавайте себя во власть страхам, что Вы заморите себя голодом. Вы будете есть меньше, но иметь гораздо больше жизненной силы, меньше болезней, Вы приспособите свой вес к Вашей собственной определенной норме.

Потребление печеной картошки (полностью, с кожурой) или приготовленной на пару с растительным или оливковым маслом, и грубого свежемолотого черного перца и, при желании, зубчика чеснока и/или других трав и приправ для того, чтобы увеличить аромат, большой овощной салат, немного овощей на пару, свежий овощной сок, кастрюля подвергнутых низкотемпературной обработке и замоченных зерен, как база (все это описано в вышеупомянутом буклете) — и Вы будете удовлетворены, без того неудобного раздувания, и чувства тяжести. Плюс никакого скрытого голода! Вы доберетесь до точки удовлетворения на меньшем количестве еды, и без медлительности. С этим типом диеты Вы будете использовать приблизительно 1/3 текущего рациона, и будете иметь во много раз больше энергии и бодрости духа, и чувствовать легкие испражнения (а с доминирующей долей сырых, богатых клетчаткой продуктов — без отвратительного запаха, который есть следствие брожения, гниения и войны микрофлоры между собой. А воюет она только опасными ядами. Вот и травит и конкурентов, и Вас; прим.пер).

Конечно, как Вы понимаете, это будет происходить не в первый же день. Но с помощью травяных пособий, чтобы тонизировать область кишечника, плюс диета и дополнительные вещи, о которых мы Вам расскажем, Вы найдете новую жизнь!

Одно из важнейших правил хорошего здоровья — замедлить процедуру принятия пищи, расслабиться и быть счастлив(ой)ым. Обсудите приятные вещи перед приемом пищи, немного посмейтесь, при желании, и помните старую пословицу: «Корка хлеба, съеденная с любовью, лучше, чем жареный вол в негармоничных состояниях.»

Жуйте тщательно каждый укус — будь то сок или твёрдая пища. Слюна — ключ, который открывает дверь к пищеварению. Без слюны, тщательно смешанной с едой, или соком, материал идет в желудок, но не получает(или получает не полностью) предназначенную природой обработку всеми желудочными соками, и продовольствие часто устраняется без надлежащей ассимиляции.

Использование «Тонизирующего средства нижнего отдела кишечника»

Вливания(микроклизмы) и клизмы полезны для заживления состояний, таких как геморроидальные узлы, геморрои, колит, и т.д., и для того, чтобы вычистить гнилые скопления из кишечника, как при диарее и дизентерии. Предположите, что у Вас есть случай диареи — большинство людей захочет лекарственное средство, которое остановит его сразу же. Но диарея — просто плохое состояние в кишечнике, когда он так ужасно забит, что твердые фекальные массы задерживаются, а проходят только элиминативные жидкости. Вы бы поверили тому, что для людей возможно носить в себе грязь в четыре, пять, десять или больше лет? Это — факт, который мы видели нашими собственными глазами.

Нечистоты накапливаются за счет неподходящей диетой и образа жизни, а затем, когда природа прилагает увеличенное усилие, чтобы убрать мусор, грязный канал сдерживает большие материалы, подобные разросшемуся хламу, перекрывающему ирригационную канаву. Так что НЕ пытайтесь остановить диарею (это просто элиминация ненужного материала), но используйте адекватные физиологические средства, чтобы удалить создающие препятствия вещества и вычистить кишечник. Единственное исключение — это когда человек слишком слаб, а диарея слишком тяжела и длительна. Тогда она останавливается такими средствами, как листья малины обыкновенной, свежие персики, высушенные листья подсолнечника, и т.д.(см.соответствующий раздел в третьей главе; прим.пер.), затем, со временем, используется легкое слабительное средство, сопровождающееся другими средствами, которые мягко удалят обструкцию и снова начнут перестраивать область. Вы будете удивлены, увидев сколько грязи удалят 1-3 л стимулирующей клизмы.

Но инъекция или клизма в действительности не являются постоянным и надежным решением этой проблемы, так как они — только костыль и временное облегчение, и перистальтические мышцы не будут работать, пока такие вещи используются в элиминативных целях. Что необходимо — это «Тонизирующее средство нижнего отдела кишечника», которое является КОРРЕКТИРУЮЩЕЙ ЕДОЙ для кишечника. Кишечные движения индивидуальны, и нет двух людей, у кого они были бы похожи. Часто, со временем человек снижает свое потребление тонизирующего средства нижнего отдела кишечника к одной капсуле три раза ежедневно, затем — к единственной капсуле в день. Потом внезапно трава добирается до внешних стенок кишечника и высвобождает некоторые из накопленных твердых фекалий, они спускается по кишечнику и начинают создавать Вам запор.

По этому, во время Ваших очистительных циклов — когда тело исторгает из себя больше своего накопленного мусора, или когда «Тонизирующее средство нижнего отдела кишечника» добирается до внешних пределов кишечника, и высвобождает некоторые из твердых фекалий от стенок (с последующим кишечным скоплением — запором) — Вы должны не забыть усилить использование тонизирующего средства, и принимать необходимое его количество (возможно до 8, 10, 15 и даже до 20 капсул в день), чтобы без напряжения высвободить всю накопленную дрянь. И когда это достигнуто — снова уменьшите (или вовсе прекратите, если нет избыточного веса и специфических проблем этой области; прим.пер.) потребление средства.

Когда человек обнаруживает непереваренную еду в фекалиях, это вообще означает, что кишечник ужасно забит, и что еда проходит по нему без надлежащей ассимиляции. Когда встречается вздутие кишечника, это — сигнал возвратиться на еще один очистительный курс.

Состояние седалищного ревматизма всегда будет развиваться там, где сигмовидная часть нижнего отдела кишечника становится застойной, и токсичные яды из кишечника впоследствии текут в смежную область, раздражая нервы, управляющие крестцово-подвзошной областью, и, в свою очередь, вызывая ее смещение — так и идет порочный цикл! Следовательно, периодическая очистка нижнего отдела кишечника очень важна. Это Ваша система канализации, и когда элиминативная функция эффективна и работает чисто, Вы не должны волноваться о слабости, медлительности или токсификации в системе тела.

Чистка кишечника для увеличения жизненной силы

Каков источник кишечных жалоб? В то время как мы едим нашу нормальную пищу (если мы можем ее такой назвать), определенное количество ее формирующей слизь субстанции остается в кишечнике, прилегая к его стенкам — приклеивается к поверхности так же, обойный клей, и формирует свой слой вокруг стенок. Затем, с каждым дополнительным слоем, формирующимся из-за неправильных предпочтений в еде, мышечные и абсорбирующие ткани становятся плотно покрытыми этим чужеродным веществом, и пропорционально менее функциональными. Со временем, поскольку эти фекальные наслоения уплотняются и продолжают становиться толще, они закрывают большинство поверхности стенки толстого кишечника, все более сужая его просвет — и только отверстие остается в центре.

Таким образом, вопрос фекального устранения полностью обманчив там, где нет достаточного понимания правильной и нормальной функции кишечника. Часто люди говорят: «У меня есть бывает испражнение каждый день.» Несомненно, кишечные движения каждый день у них присутствуют, но происходит следующее: со всеми теми старыми фекальными массами, инкрустированными на стенках кишок, еда входит в ротовую полость и проходит через кишечник с очень небольшой пользой — вместо того, чтобы ассимилировать все возможные полезные вещества из принятой внутрь еды, «средний» человек использует только приблизительно 10 % ее реальной ценности, а остальное тратится впустую, проходя неусвоенным(и человек с таким ужасно низким КПД в 10% буквально «работает на унитаз», потребляя десятки килограммов пищи и не только не насыщаясь, но и нарабатывая себе всякие болезни; прим.пер.). По этому, с кишечником столь ужасно слоистым и забитым, Ваша еда просто не может пройти через абсорбирующие ворсинки и функциональные ткани на стенках, и обычный результат всего этого — кишечник слабеет, теряет эластичность и вздувается.

Эти затвердевшие наслоения в кишечнике подобны кольцам с стволе дерева, которые добавляются каждый года и различаются в зависимости от привычек и типа потребляемых материалов. Когда человек страдает от холитоза (неприятного запаха изо рта), это просто способ природы сказать: «У Вас есть ядовитое состояние в кишечнике.»

Один пациент спросил: «Почему теперь, когда я ем только пятую часть того, что я имел обыкновение есть раньше (а когда я ел в пять раз больше, у меня было испражнение каждый день, и я думал, что это норма), я имею от пяти до семи испражнений каждый день. И они — МАССИВНЫЕ, и я ем МЕНЬШЕ!! — Вы решите эту проблему, не так ли?» Ну, когда я был мальчиком и работал на производстве при магазине, у нас был старый горшок клея. Тот горшок с течением лет становился все меньше и меньше — из-за клея, прилегающего ко внутренней части. И, потому что это был очень дорогой горшок клея, мы не могли молотком отбить укрепленное вещество.

Таким образом, мы должны были полностью изменить процесс — мы должны были размачивать его! Подобный процесс следует делать и с человеческой толстой кишкой — патологическое кишечное состояние, которое сегодня можно найти среди большинства людей, от неподходящих жизненных привычек, которые накапливают мусор на стенках кишечника — мусор, становящийся обезвоженными и уплотненным. И, как сухой плод, высушенный лен, и т.д. — начинает раздуваться, как только вода добирается до него. Состояние слизи в толстой кишке, в общем — еда, пойманная и гниющая в воздушных карманах кишок, которых клизмы даже не касаются. Избавление тела от яда является самым важным, и продукты животного происхождения наиболее формируют слизь. У нас есть около 10 м кишечника, и когда мы забиваем его мясом, сыром и т.д., тогда ненужные материалы остаются внутри слишком долго, и мочевая кислота, и другие яды, проходят и отравляют целую систему тела.

Что же происходит, когда скопление встречается в кишечнике в то время, как Вы находитесь на Очистительной Программе? Через один день, с помощью трав формулы «Нижнего отдела кишечника», Вы можете размочить и высвободить то, что накапливалось там за, по крайней мере, трехнедельный период постепенного наслаивания. И, чем ближе, что этот очистительный процесс приближается к кишечным стенам, тем тяжелее и жестче выводимые фекальные массы — пока они часто не отрываются и не выходят кусками, напоминающими старый пластмассовый или резиновый шланг! Частое набухание в брюшной полости — результат чистки средства «Нижнего отдела кишечника». Оно начинает пропитывать и отмачивать мусор, и когда эта грязь будет вычищена, Вы будете чувствовать себя «на миллион долларов» — оживленными и снова молодыми.

Например, в одном случае у нас был мальчик, у которого в течение восьми месяцев были несколько регулярные и нормальные испражнения. Затем, однажды вечером он ночью позвал своего отца и поделился тем, чем был поражен — из него только что вышло около 2,5 кг фекальных масс, они полностью заполнили унитаз! То, что произошло — накопления многих лет наконец вырвались на свободу. И когда этот очистительный процесс закончен, питательная ценность продуктов НАКОНЕЦ полностью всасывается внутренней частью кишечной стенки, ткани питаются должным образом, и перистальтические мышцы еще раз начинают работать! Вот где побеждает наше «Тонизирующее средство нижнего отдела кишечника» — потому что это не костыль. Средство чистит печень, желчный пузырь, нормализует течение желчи, стимулирует перистальтические мышцы — они снова начинают ритмично работать и пульсировать.

Вы можете принимать колонотерапии, ирригации, клизмы, или травяные легкие слабительные средства, пока они не «полезут из ушей». Но пока перистальтические мышцы не функционируют должным образом, никакое постоянное заживление не может действительно быть достигнуто.

Так что помните: пока Вы используете загрязненный и залепленный кишечник, Вы будете получать только приблизительно 10 % питательной ценности потребляемых продуктов, и дегенерация тела, вероятно, продолжится, пока будет сохраняться это неблагоприятное состояние. А каковы выгоды чистых и должным образом функционирующих кишок? У того человека, который ест только одну пятую его прежнего количества еды, теперь есть БОЛЬШЕ силы, БОЛЬШЕ выносливости, и БОЛЬШЕ бодрости духа и энергии, чем он когда-либо имел — и он БОЛЕЕ СЧАСТЛИВ! Но это не единственные преимущества, особенно для тех, кто планирует пережить тревожные дни будущего — поскольку, когда Вы становитесь более эффективными в своей ассимиляции продовольствия телом, тогда Вы будете в состоянии прожить в три или четыре раза больше времени на том же самом количестве еды, по сравнению со «средним» человеком.

Таким образом, Вы не будете нуждаться в таком большом количестве еды, чтобы остаться в живых в течении критических времен. И Ваших «обычных» двухлетних запасов пищи хватит на 8-9 лет! Потому как, когда Вы вычищаете и тонизируете кишечнику, Вы можете быть уверены в большей пищевой эффективности для всех систем тела, и все другие железы и органы будут должным образом питаться — и ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ(регенерировать)! И когда это очистится, Вы также будете в состоянии ассимилировать различные типы питательных субстанций и «вытаскивать» из них питательную ценность, чего никто больше не сможет.

В течение первых тридцати пяти лет моей жизни у меня должно было быть три ОГРОМНЫХ приема пищи в день с перекусами между ними, чтобы осилить восьмичасовой рабочий день. А теперь часто бывает, что я встану в пять часов утра, и ничего не съем до двух — трех часов дня. Мой второй прием пищи может быть между полуночью и одним часом ночи. И оба эти обеда невелики по количеству, первый — салат, второй — немного китайской еды. И все же, я функционирую 18-20 часов на таком небольшом количестве еды, что прежде для меня было невозможно — даже в восьмичасовой день! Можете ли Вы теперь увидеть почему у нас есть мужчины и женщины, неоднократно поднимающие руки на наших занятиях по травничеству и свидетельствующие : «С того времени, как мы пережили «Очистительную программу», мы уменьшили наш счет за продукты строго на половину!» ?

Следующий текст — цитата из книги «Кишечная гигиена» (Colon Hygiene by John Harvey Kellogg, M.D.:):

Упражнения

Физическая активность — еще один способ механического стимулирования кишечника. Энергичное упражнение устанавливает диафрагму и брюшные мышцы в работу таким способом, которым кишечник получается между этими двумя «стенками», которые энергично месят и сжимают его, и таким образом стимулируют к действию.

Каждый фермер знает эффект запора у его лошадей и рогатого скота от безделья. Большинство наблюдательных людей отметило на собственном опыте преимущества оживленной прогулки до или после завтрака.

Сидячие мужчина или женщина не только теряют непосредственное воздействие, которое следует из увеличенной активности диафрагмы и брюшных мышц, но его брюшные мышцы надолго становятся ослабленными, смягченными, им недостает тонуса, они неспособны к поддержке кишечника в его надлежащем месте. Таким образом, добавляется много других факторов, которые очень существенно способствуют уменьшению кишечной активности.

Осанка

Наклоненная или сгорбленная осанка при сидении или стоянии, имеет тенденцию усиливать запор, ослабляя брюшные мышцы и вызывая застои в печени и других брюшных органах. Переполненные кровью внутренние органы без поддержания их брюшными мышцами выпадают. Толстая кишка падает вместе с остальными; содержимое кишечника застаивается; кишка становится раздутой; илеоцекальный клапан становится некомпетентным в своих функциях, микрофлора из толстого кишечника поднимается в тонкий, вызывая инфекцию. В результате получается длинный список бед.

Вертикальная осанка обеспечивает надлежащее упражнение мышц торса, правильное дыхания, нормальное кровообращение во внутренних органах, и вызывает в высокой степени нормальное испражнение.

Дальнейшая причина травмы — опущение диафрагмы и уменьшенное действие этой важной мышцы, которая при нормальной активности применяет к толстой кишке и другим внутренним органам, своего рода ритмичный массаж, являющийся ценной помощью для дефекации.

Влияния, которые уменьшают кишечные движения

Есть определенные продукты, другие средства и факторы, которые оказывают решительное влияние на замедление кишечных движений — непосредственно, или косвенно, посредством супрессии(подавления) нормальных стимуляторов.

-Жидкие продукты

Такие продукты как супы, каши, овсянка, пюре содержат так мало твердого вещества, что та масса, которую человек съел, какой значительной она бы не казалась, будет скоро уменьшена до очень небольшого объема. С этой стороны, жидкие продукты почти всегда вызывают запор. Единственные исключения — жидкие продукты, которые содержат много сахара, кислот или жиров.

Вязкие блюда из злаковых, такие как овсянка, решительно вызывают запор, из-за своей мягкой и вязкой консистенции, и того небольшого количества пережевывания, которое они получают. Свежий хлеб, горячие булочки, лапша и рыхлые продукты всех видов аналогично нежелательны.

Фруктовые соки всех видов являются самыми подходящими для почти всех форм болезни. Они содержат отборные нутриенты, не нуждающиеся ни в каком переваривании, готовые к непосредственному поглощению и ассимиляции.

Свежевыжатый апельсиновый, яблочный, виноградный сок, или другой сок сладкого или слабокислого плода — идеальное питание для больного. При отсутствии этих плодов сухой фрукт, долго размачиваемый в воде, может быть очень хорошей заменой.

-Болезнь толстого кишечника

Вероятно, что большинство болезней, преждевременная старость и смерть, страдания и даже преступления порождаются скорее запором, чем любым другим физическим нарушением. Запор сам по себе не является болезнью, но симптомом, причина же которого может быть болезнью или просто пренебрежением к гигиене питания.

Есть несколько очень распространенных ошибок касательно толстого кишечника и его функций. Ошибок, которые, вероятно, ответственны за большую часть вреда, являющегося результатом заболеваний этой части тела.

Одна из самых универсальных и вредных ошибок о толстом кишечнике — та, что ее функция может быть подавлена даже за счет большого страдания. Ведь только недавно компании общественного транспорта, железной дороги и т.д., начали делать что-либо приличное или соответствующее потребностям толстой кишки. И даже в настоящее время есть сотни небольших станций и приемных, полностью не снабженных туалетными удобствами.

Очень немногие из наших городов предлагают любой вид услуг общественных уборных для мужчин или женщин.

Тысячи фабрик и других мест, где работают люди, не обеспечивают соответствующих удобств.

Это самая опасная ошибка — предположить, что функцией толстой кишки можно пренебречь или отложить ее безнаказанно. Много людей, возможно большинство, расценивают кишечные движения как неприятную обязанность, которая может быть отложена, чтобы удовлетворить требованиям бизнеса или удобства.

Результаты являются самыми пагубными. Большинство хронических человеческих бед — результат этого пренебрежения.

Другая распространенная ошибка, которая поддерживается большинством медиков мужчин, так же как и непосвященными, состоит в том, что кал должен быть «сформирован». Это ложное понятие, которое выросло из универсальной привычки запора, преобладающей среди цивилизованного народа.

Вегетарианцы-индусы из Армистара, живущие, в основном, на измельченных овощах и злаках, согласно доктору А. Х. Брауну(Dr. A. H. Browne), имеют «большой, объемный, и не сформированный, но размягченный» стул.

Хорошо сформированный стул всегда означает запор. Значение состоит в том, что толстая кишка плотно упакована, как колбаса, и что фекальные массы так долго сохранялись, что они были уплотнены поглощением воды. Весь толстый кишечник заполнен, и испражнение в таком случае — результат давления поступающих остатков пищи с другого конца. Когда отхода тела быстро выводятся, как это и должно быть, толстая кишка никогда не содержит остатки более чем двух приемов пищи, и кишечное движение после завтрака должно полностью освободить кишечник так, чтобы у дезинфицирующей и смазочной слизи, которую секретируют стенки кишечника, могла быть возможность очистить и дезинфицировать эту «помойку тела» и, таким образом, сохранить ее в нормальном санитарном состоянии.

Калифорнийский доктор, который советовал его пациентам ограничивать свое желание испражнения ночью и «сохранять все до следующего утра» так, чтобы «у человека мог бы быть правильно построенный стул,» не имел ни малейшего понятия о нормальном функционировании толстой кишки.

То, что одно испражнение день — это нормальная и эффективная эвакуация кишок, является ещё одной ошибкой, которую универсально принимают во внимание. Одно испражнение в день является положительным показателем запора. Рентгенологические исследования толстой кишки после испытательной еды показали, что у людей, имеющих кишечное движение один раз в день, отходы тела обычно сохраняются в течение пятидесяти часов, или больше. Харст (Hurst) из Лондона, и много других авторитетов, находящих это состояние повсеместно, вынуждены были расценить его как нормальное. Но в этом они, конечно, ошибаются.

Рентгенологические исследования показывают, что через восемь часов от начала еды, процесс переваривания закончен, переваренная еда была поглощена, и непригодный остаток прошел уже половину пути через толстую кишку. Другими словами, фекальные массы уже в пределах 0,75 м от выхода из толстой кишки. За восемь часов еда прошла более чем 7,5 м, или в десять раз больше того расстояния, которое остается пройти.

Работа переваривания закончена, полезная часть еды была поглощена, не остается ничего, кроме как избавиться от неусваиваемого и бесполезного остатка, продвинув его ещё 0,5-1 м. Конечно, никакое серьезное основание не может быть найдено для дальнейшего удержания в теле ненужных отходов. Действительно, очень абсурдно предполагать, что необходимо сорок часов транспортировать фекальные массы на 0,75 м, когда они уже прошли 7,5 м за восемь часов.

Кишечник должен срабатывать по крайней мере три раза в день, или после каждой еды. Четыре движения ежедневно — лучший ритм, легко устанавливаемый биологическим режимом. Этот факт автор доказал не в нескольких исключительных случаях, а на тысячах пациентов, которые были готовы обучить их кишечник посредством надлежащей диеты и других простых и естественных средств.

-Гниение.

Тест капсулой с красителем показывает, что в большинстве случаев, в которых кишки двигаются раз в день, функция вывода отходов всегда запаздывает на несколько дней.

Толстая кишка содержит мусор и остатки нескольких приемов пищи — от пяти до двадцати или даже больше — так что присутствуют значительные возможности запуска полным ходом гнилостного процесса.

Гниение — источник ужасного аромата и газов, которые имеют место в толстой кишке, и которые не только являются самыми отталкивающими для обоняния, но также, как известно, очень ядовиты, и могут дать толчок тошноте, «раздражительности», потере аппетита, появлению налета на языке, зловонному дыханию, загрязнению кожи, головной боли, гломерулонефриту, и другим серьезным нарушениям.

Недостаточно тщательное жевание — ошибка, характерная для цивилизованного человека. Дикарь, так же как обезьяна и все более низко стоящие животные, которым даны зубы для перемалывания пищи, жуют свою еду с самой большой тщательностью. Череп, которым владеет автор, показывает зубы древнего строителя — индийца Malkelkos. Вид у зубов очень отработанный, он предоставляет достаточные доказательства тщательности, с которой эти зубы привыкли размалывать орехи и зерновые продукты, которые ели аборигены.

-Потребление мяса

У хищных животных присутствует короткий кишечный канал и гладкая толстая кишка. Движение пищи вдоль этого короткого и гладкого прохода — быстро. Это необходимо для сохранения жизни животного, поскольку непереваренные остатки мяса, долго сохраненного в теле, обязательно претерпевают гнилостные изменения с производством птомаинов и прочих опасных ядов. Переваривание мяса оставляет небольшой остаток, следовательно человек, который живет в основном на мясе, страдает от запора — состояния, которое вызывает гниение непереваренных остатков пищи. Это, в свою очередь, создает щелочную среду в кишечнике, парализует его и дальше увеличивает запор.

Мясо также вызывает запор благодаря тому факту, что оно поощряет гниение толстой кишки путем ввода в большом количестве гнилостных организмов, а также обеспечивая материал, который лучше всего стимулирует рост гнилостных организмов в толстой кишке. Через гниение непереваренных остатков съеденного мяса, формируются аммиак и другие щелочные вещества, которые парализуют кишки.

Инфекция кишечника, которая следует из потребления мяса, также дает начало колиту и вызывает спастическое или сокращенное состояние нисходящего отдела толстой кишки — состояние, найденное в самых трудноизлечимых формах запора.

-Недостаточное количество жидкости

Большинство людей, страдающих от запора, обычно пьют слишком мало воды. Женщины пьют ее меньше чем мужчины. Трудно оценить это скудное использование жизненно важного вещества, которое стоит немного и имеет такую неоценимую ценность для тела. Вода намного более срочно необходима для поддержки жизни, чем еда. Человек может жить шесть недель или даже два месяца без потребления еды в любой форме, но, в большинстве случаев, 10 дней — самый большой предел жизни человека без воды. Последствием скудного использования воды, помимо прочего, есть патологическая сухость кала, которая задерживает его проход через толстый кишечник, и часто вызывает фактический застой — прекращение его движения в тазовой области толстого кишечника — в прямой кишке.

Люди, которые сильно потеют в результате жаркой погоды, энергичных упражнений, горячих ванн и т.д., вероятно, пострадают от запора, если не будет проявлена специальная забота — насытить тело достаточным количеством воды, чтобы компенсировать потерю. Кожа обычно выбрасывает для потоотделения 45 мл воды каждый час — более литра за двадцать четыре часа. Активными упражнениями или потением в ванной это количество может быть увеличено до 0,9 — 1,2 л в час. Почки ежедневно экскретируют 1-1,5л. Очевидно, что следует проявить заботу, чтобы заменить воду, которая потеряна через кожу и почки.

При диабете присутствует большая потеря воды через почки. Она также должна быть компенсирована питьем. Если эти потери не будут уравновешены водой, то измученные жаждой ткани будут абсорбировать так много воды из фекальных масс, насколько это возможно, вызывая, таким образом, его затвердение и удержание в нижних отделах кишечника.

Скудная и очень цветная моча — признак того, что ткани нуждаются в воде. Сухость кожи часто свидетельствует о той же самой потребности.

Вода должна быть принята в надлежащем количестве, независимо от жажды. Она может быть украшена добавлением соков свежих фруктов.

Для среднего человека хороший план состоит в том, чтобы выпивать несколько стаканов воды при пробуждении, и то же самое количество перед сном. Стакан должен быть выпит за полчаса перед обедом и ужином, и столько же — спустя два часа после еды. Свободное использование апельсинов или апельсинового сока, и других сочных плодов, служит той же самой, что и питье воды, если брать в расчет объем жидкости, которую они поставляют.

Люди, страдающие от ожирения или диабета, иногда ограничиваются в питье воды, так что в итоге у них появляется запор, если это состояние не существовало и ранее. Так никогда не следует делать.

Во всех случаях, где присутствует тенденция к сухости стула, вода должна быть принимаема в увеличенном количестве. В таких случаях также важно уменьшить количество потребляемой соли. Добавление соли к еде создает жажду и требует дополнительной воды, чтобы растворить соль и помочь в ее устранении через кожу и почки.

Дети, так же как и взрослые, нуждаются в намного большем количестве воды, чем им обычно дают. Едоки мяса и те, кто свободно использует соль, требуют намного большего количества воды, чем те, придерживаются низкобелковой диеты и используют немного соли.

Упражнения

Превосходные эффекты, которые ходьба оказывает на активность кишечника известны. Поездки верхом имеют также большое преимущество. Эти упражнения, так же как и многие другие, механически стимулируют толстую кишку и все другие части кишечника, посредством серии небольших толчков, возбуждающих рефлекторные движения. Активная игра детей так же необходима для поддержания надлежащей дефекации, как и для мышечного развития.

Такие движения, как прыжки, рывки, бег особенно полезны, потому что они вызывают внезапные энергичные сокращения брюшных мышц и энергичные движения диафрагмы, которыми толстая кишка сжимается и стимулируется. Народные пляски Средневековья, которые были восстановлены в последние годы, по вышеупомянутым причинам чрезвычайно рекомендуются как медицинская мера. Важно, однако, сделать ясное различие между различными и энергичными движениями народного танца — в простом платье и целостном состоянии, и монотонными и сдержанными движениями социального танца — в полной парадной форме и в состоянии всегда физического, и весьма часто — нравственного, дискомфорта.

Тем, чьи занятия дают им много упражнений, значительно повезло в возможности вести жизнь, которая в значительной мере соответствует естественным требованиям. Такие люди никогда не должны страдать от запора, если они едят надлежащую еду, пьют достаточное количество воды (по крайней мере 1,5 — 3 л ежедневно), и заботятся о предоставлении кишечнику возможность для движения после каждой еды, и быстро удовлетворяют его естественную потребность всякий раз, когда она появляется.

Те, кто вынужден вести сидячий образ жизни, и особенно женщины, жизни которых являются почти всегда более или менее сидячими, должны иметь ежедневные и регулярные упражнения, чтобы принести пользу не только всему телу, но и кишечнику, и избежать зол запора и его вторичных результатов.

-Упражнения, которые противодействуют запору

Упражнения, которые имеют самую большую ценность в случаях запора — те, которые приводят в сильное действие мышцы брюшной полости. Брюшные мышцы часто слабы и смягчены, и внутрибрюшное давление, следовательно, низко.

Адекватными упражнениями слабые мышцы могут быть укреплены; внутрибрюшное давление может быть поднято, и толстая кишка, таким образом, сможет сокращаться с достаточным стимулом, чтобы исторгнуть ее содержание.

Горные прогулки. Восхождение на вершину — более ценное упражнение чем ходьба по одноуровневой поверхности, потому что брюшные мышцы вовлечены в более активную игру. Когда горное восхождение — недоступная форма упражнений, то почти те же результаты можно получить, поднимаясь по лестнице, или проходя вверх и вниз по ступенькам. Автор также использовал однообразный механический труд как средство обеспечения требуемой мышечной нагрузки, подобной таковой при горных прогулках.

Верховая прогулка. Упражнения верхом особенно предписаны для запора. Однако, необходима поездка на значительное расстояние, чтобы оказать любое решительное влияние. Поскольку, в целом, верховая прогулка для человека привыкшего к ней — не очень активное упражнение, кроме тех случаев, когда езда идет на значительной скорости.

Гребля. Гребля — одно из самых лучших упражнений, чтобы сражаться с запором (если во время упражнения грудь держать высокой, а спину — прямой, и особенно — если заботится о том, чтобы торс столь же сильно двигался назад, как и вперед), но должна быть проявлена сильная забота, чтобы избежать согнутого торса с округлыми и поднятыми плечами, с зажатой грудью.

Теннис. Теннис может рекомендоваться для молодых людей и тех, кто достаточно силен, чтобы участвовать в этой форме упражнений без увечий. Эта очень популярная игра, однако, слишком энергична для людей со слабым сердцем.

Медицинский шар. Это — хорошее упражнение для людей, которые довольно сильны. Оно приводит мышцы торса в энергичное действие.

Упражнения работы. Движения при копании, рубке махании молотком, сапании и покосе травы являются очень ценными упражнениями, если делаются с надлежащим вниманием, чтобы поддержать тело в вертикальном положении. Много домашних занятий, таких как уборка, мытье, и общая работа по дому, являются превосходными формами упражнения, когда поддерживается правильная осанка.

Упражнения с осанкой. Из первой важности для людей, страдающих от запора — поддержание вертикального положения торса. Когда грудь понижена (как при расслабленном сидении сгорбившись), расстояние между грудной костью и тазом уменьшено, по этому большие мышцы, которые формируют переднюю сторону брюшной стенки, сдавлены и расслаблены. В этом положении мышцы не могут быть достаточно сокращены, чтобы произвести надлежащую степень внутрибрюшного давления. Когда грудь держится высокой, прямые мышцы растянуты и, таким образом, способны сокращением оказать максимальное влияние в сжатии толстой кишки. Люди с плоской грудью предрасположены к запору из-за неэффективного действия брюшных мышц.

Обычный стул следует в определенной степени считать виновным за распространенность плоской груди и сутулости, и того зла, которое следует из этих деформаций. Можно сидеть в вертикальном положении на стуле любой формы; но со стулом с прямой спиной требуется постоянное усилие — насильственным сокращением мышц поддерживать тело в вертикальном положении. В тот момент, когда мышцам позволяют расслабиться, торс сразу принимает патологическое и вредное положение — позвоночник изгибается назад, вместо прогиба вперед — естественного и необходимого для здоровья.

Как результат привычки неправильного положения при сидении, та же самая неподходящая привычка поддерживается и в положениях стоя, и при ходьбе — и осанка становится деформированной. Плоская грудь, сутулость, и смещенное тела при ходьбе(выпячивание бедер наперед) — особенности, которые будут найдены у большинства людей, вещих сидячий образ жизни; особенно у тех, кто много сидит на работе: бухгалтеры, писатели, учителя, и квалифицированные специалисты вообще. Одна из первых вещей для человека с запором — исправить осанку при сидении, стоянии, ходьбе. Это может быть сделано осторожным выполнением следующих упражнений, которые автор использовал больше 25 лет с большим успехом в лечении случаев этого вида.

-Исправление осанки стоя

Станьте напротив прямой стены. Плотно прижмите пятки, бедра, плечи, голову и руки к стене. Теперь медленно отгибайте голову назад до максимально возможного положения, или до того момента, когда глаза будут смотреть прямо в потолок, в то же время разрешая груди и плечам немного выдвинуться вперед. Держа голову в этом положении, твердо прижмите руки к стене; опустите подбородок в исходное положение, не позволяя плечам двигаться назад, все еще держа тело напряженным, затем позволив рукам упасть в стороны. В этом положении грудь будет держаться высоко, и брюшные мышцы будут хорошо растянуты. Пока будете держать эту позицию у стены, выполняйте движения руками — подъем рук выше головы, плавающие движения и т.д.

Это — исправление осанки стоя, и такая осанка, в максимально возможной степени, должна постоянно поддерживаться при стоянии и ходьбе. Невозможно, конечно, держать мышцы постоянно твердыми. В расслаблении, однако, забота должна быть проявлена, чтобы сохранить грудь раскрытой, плечи развернутыми и опущенными — чтобы тело не приняло прежнее неправильное отношение(Мне легче всего держать правильную осанку таким способом: я представляю, что меня за голову тянут вверх — макушка постоянно стремиться в небо — и стоя, и сидя, и при ходьбе. Помогает избежать как боковых искривлений, так и в переднезадней плоскости. Со временем научился расслабляться и быть в этом положении естественным; прим.пер.).

-Упражнения, чтобы исправить осанку сидя

Сидя на табурете, или на стуле (предпочтительно — последнее) выполняйте следующее:

Поместите руки на пояс с большими пальцами позади. Согните голову назад, чтобы глядеть прямо на потолок; теперь сгибайтесь вперед в максимально возможной степени, все еще не спуская глаз с потолка; затем сделайте устойчивую хватку большими пальцами рук, и во время нажима постепенно приводите тело в вертикальное положение. Все еще не спуская глаз с потолка, держа локти так далеко позади тела, как это возможно, и на мгновение не уменьшая давление большими пальцами, опустите подбородок в нормальное положение, постепенно ослабьте давление пальцев, снимите руки с боков и положите на колени. Отдохните пару минут, сидя прямо.

Если это движение будет выполнено согласно указаниям, то оно приведет тело в прекрасное положение — с высоко поднятой грудью и втянутыми брюшными мышцами.

Сопротивление «Требованию»

Практика сопротивления ‘требованию’ Природы выделить из тела накопившиеся отходы и мусор почти универсальна среди цивилизованных людей. Она есть результат обработки манер и скромности, которые приводят к подавлению определенных животных функций в максимально возможной степени. Нельзя отрицать, что это сопротивление — результат того, что обычно называют «ложная скромность», и все же есть немногие, кто желал бы, чтобы эта «скромность» была целиком отброшена. Важно, однако, чтобы каждый человек — ребенок и взрослый — был полностью проинструктирован о пагубных результатах сдерживания и вызываемого им срыва одной из самых важных физических функций — элиминации.

Использование табака

Многочисленные лабораторные опыты показали, что использование табака в любой форме оказывает парализующий эффект на симпатические нервы. Без помощи этих симпатических нервов нормальные, ритмичные кишечные движения невозможны. Тот факт, что некоторая малейшая часть людей наблюдает благоприятное влияние курения принимается как знак, что эффекты табака благоприятны для кишечника. Эти случаи являются редкими и исключительными. В подавляющем большинстве случаев использование табака очень вредно для кишечника.

Алкоголь и другие наркотики

Алкогольные напитки всех видов имеют тенденцию производить запор, вызывая хроническое кишечное катаральное воспаление, язву желудка, и паралич симпатических нервов.

Мы не рекомендуем слабительных средств из аптеки — как синтетических, так и травяных, которые работают исключительно как слабительное средство. Они аддитивны и с течением времени становятся привычкой, и это не та процедура, которую мы рекомендуем. Мы используем травы, чтобы напитать и восстановить кишечник, активизировать бездействующие перистальтические мышцы и очистить стенки кишечника для полной ассимиляции проходящих через него продуктов.

Вода и Сок

Достаточное питье полезного неподслащенного сока фруктов и овощей (особенно сырой шпинатный сок) должно соблюдаться ежедневно. И, кроме того, следует пить много дистиллированной воды, чтобы поставлять жидкость телу(есть мнения, что она опасная в длительной перспективе: вымывает микроэлементы. Но из этой книги и из «Сбора трав для каждой женщины» можно понять, что вымывает она лишь изомеры и синтетические неусваиваемые микроэлементы, которые тело прячет в разных местах. Тоесть, вроде бы, полезна. Вобщем, о вопросах пития дистиллированной воды решайте для себя сами; прим.пер.). Человеческое тело при нормальных обстоятельствах составлено приблизительно из 80% жидкости; она должна ежедневно пополняться. Только лучшая жидкость должна использоваться, чтобы заменить ежедневную потерю посредством элиминации — мочеиспускания, потения, кишечных потребностей и т.д. Использование неорганических напитков (безалкогольных), напитков с высоким содержанием синтетического сахара, подсластителей, искусственных красителей, использование алкогольных напитков, загрязненной воды из-под крана, столь же нелепо, как и заливание соли, сахара или грязной воды в бензобак Вашего автомобиля.

Норман Уокер (N. W. Walker, D. Sc., ) написал превосходную книгу по свежим овощным сокам (Raw Vegetable Juices), которую подтвердил доктор медицинских наук (R. D. Pope, M.D.). Уокер пишет следующее:

Когда еда является сырой — или целой, или в форме сока, то каждый атом в такой еде живой, ОРГАНИЧЕСКИЙ. Поэтому, щавелевая кислота в наших сырых овощах и в их соках, является органической, не только полезной, но и важной для физиологических функций тела.

Щавелевая кислота в приготовленных и обработанных продуктах, однако, является определенно мертвой, или НЕОРГАНИЧЕСКОЙ, и является однозначно пагубной и деструктивной. Щавелевая кислота с готовностью объединяется с кальцием. Если они оба являются органическими, в результате получается полезная конструктивная комбинация, поскольку первая помогает пищеварительной ассимиляции последнего, в то же самое время стимулируя перистальтические функции в теле.

Когда щавелевая кислота стала НЕОРГАНИЧЕСКОЙ путем готовки или переработки продуктов, которые ее содержат, тогда эта кислота формирует взаимосвязанный состав с кальцием, и даже объединяется с кальцием в других продуктах, съеденных во время того же самого приема пищи, разрушая питательную ценность обоих. Это заканчивается таким серьезным дефицитом кальция, что даже были известны случаи разложения костей. Это причина почему я никогда не ем приготовленный или консервированный шпинат.

Относительно щавелевой кислоты самой по себе, когда она преобразуется в неорганическую кислоту путем готовки или переработки, это часто заканчивается тем, что в почках формируются неорганические кристаллы щавелевой кислоты .

Достойно замечания, чтобы минералы и микроэлементы в наших продуктах — железо, например — часто не могут ассимилироваться и полностью использоваться, если они стали неорганическими посредством кулинарии, и они часто предотвращают должное использование других элементов посредством химического и другого действия. Таким образом, железо в свежем сыром шпинатном соке может быть использовано на 100 %, но только одна пятая его часть, или того меньше, доступна для ассимиляции в приготовленном шпинате.

Поэтому, хорошо принять во внимание, что поскольку органическая щавелевая кислота настолько жизненно важна для нашего благосостояния, то свежедавленный сырой овощной сок, содержащий ее, должен использоваться ежедневно, чтобы подкрепить эффект от ежедневного использования сырых овощей.

Самая богатая концентрация органической щавелевой кислоты найдена в свежем сыром шпинате и ревене.

Помощь в элиминации определенными продуктами

Чтобы помочь в питании кишечника и, в то же время, содержании его в чистоте, добавьте 1/4 или больше льняного семени и/или блошиного семени псилия к цельным нерафинированным зернам — завтраку или обеду, как объяснено в процедуре низкотемпературной обработки (Приложение В — «Трехдневная очистка и Бесслизистая диета»).

Слабительная каша

Если желаете добавки, подготовьте льняное семя и/или семя псилия(подорожника блошиного), корень лакричника, корень алтея лекарственного, корень окопника — каждой травы по 3 части и 1 часть травы лобелии. При желании подсластите медом. Используйте столько, сколько Вам требуется для того, чтобы помочь в свободных и легких кишечных движениях. Льняное семя и семя псилия(подорожника блошиного) дают массу, корень лакричника — умеренное слабительное средство (самое легкое), корень алтея лекарственного должен помочь очистке там, где распространены затвердения, корень окопника — целитель и перестройщик ослабленных областей, он дает смазку, в то время как лобелия — трава, акцентирующая действия других.

Фрукты и сырые овощи

Используйте много свежих, зрелых плодов, или неподвергнутых обработке серой сухофруктов, много сырых волокнистых овощей — просто так пережевывать, или в салатах, в небольших количествах, увеличенных при желании. Или потребляйте целые отруби — тип, который прибывает от мельников или из магазина здорового питания. Замочите их в меде и воде, или свежем фруктовом или овощном соке, чтобы увлажнить для более легкого усваивания. Человек, использующий много целых зерен, подвергнутых низкотемпературной обработке, как правило не нуждается в дополнительных отрубях.

Помните, что можно проверять хорошие, полезные, живые, целые, неразмеленные зерна — после замачивания и низкотемпературной обработки (менее 55 ° С) они все еще живы и прорастут. Если Вы имеете немного цельных зерен (пшеница, гречиха, рожь, просо, ячмень, льняное семя) одного вида или в Вашей любимой комбинации, оставшихся после, посадите их у себя на заднем дворе в ряд, или в борозду, поливайте и заботитесь об этом новом небольшом саде. Вскоре Вы увидите какой ряд даст ростки и вырастет. Семена того ряда, который это сделает, являются целостными(в несокращенном словаре Вебстера, «целостный — имеющий внутри себя жизнь в ее исходном состоянии») — это еда, которая жива и даст жизнь Вашему телу. Те же, которые не прорастут, мертвы и являются только наполнителем без истинной жизни внутри.

Упражнения

Чтобы помочь естественным кишечным движениям, очень хорошо — тренироваться. Во всех формах упражнений должно хорошо помнить, что области тела уплотняются и усиливаются, если упражнение делается до появления усталости. Продолжая упражняться после точки усталости, мы быстро теряем ценность от упражнений. Как раз перед временем утомления всего тела, или только упражняемых частей, остановитесь и отдохните перед продолжением — и постепенно упражнение станет легким, Вы сможете делать его в течение более длительных промежутков времени без усталости или повреждений.

Один из лучших типов упражнений — идти длинным шагом от бедер, увеличивая каждый день время ходьбы, и получая удовольствие. Плавание, танцы и оздоровительный бег полезны, если не переусердствовать.

Травяные пособия

Через определенное время, бесслизистая диета с большим количеством целых зерен, волокон от фруктов и овощей, сделает работу по регулированию экскреции кишечника, но после многолетнего создания вредными продуктами многослойных слизистых покровов, покрывающих стенки кишечника, лучше использовать продукты, которые являются более конкретными в настройке, восстановлении и укреплении этой области. И эти специальные продукты — травы. Много лет мы рекомендовали комбинацию трав нижнего отдела кишечника, которая принесла добро многим тысячам людей. Эта комбинация и ее объяснение взяты из Главы 15, Dr. Christopher’s School of Natural Healing, со страницы 522.

Во всех основных очищающих и восстанавливающих формулах, указанных здесь (если нет особого состояния болезни и потребности в определенной травяной комбинации), схемы программы и процедуры построены для СРЕДНЕГО человека, и отвечают почти всем общим проблемным требованиям — то есть, если нет потребности предписывать определенную помощь в травяных формулах для конкретного типа необычной проблемы.

Тонизирующее средство Нижнего отдела кишечника:

Кора барбариса обыкновенного (Berberis vulgaris)
Кора каскары, жостера Пурша (Rhamnus purshiana)
Кайенна, перец красный острый (Capsicum fastigiatum, Capsicum frutescens, Capsicum minimum)
Имбирь (Zingiber officinale)
Трава и\или семена лобелии (Lobelia inflata)
Листья малины обыкновенной (Rubus idaeus)
Корень ревеня пальчатого (Rheum palmatum)
Фенхель (Foeniculum vulgaris)
Желтокорень канадский (Hydrastis canadensis)

Все травы следует брать по 1 части, только лишь кора каскары, жостера Пурша (Rhamnus purshiana) в этой формуле берется в 2-х частях. Смешайте порошкообразные травы и поместите в #00 желатиновые капсулы (которые можно купить в почти любой аптеке), и принимайте их по мере необходимости. Поскольку нет двух одинаковых людей по возрасту, размеру, физическому строению (и сам кишечник будет отличаться у людей, как отпечатки пальцев), большинство случаев лечения НАЧНЕТСЯ с двух #00 капсул три раза в день, а затем дозировка регулируется по состоянию. Если стул кажется слишком жидким, то сократите дозу; но если испражнение происходит трудно, стул тверд, и его выход занимает много времени, то увеличьте количество трав, пока кишечные движения не станут мягкими и правильно построенными (и даже в очень трудных случаях, когда Вы можете принять до 40 капсул в день, эти травы не могут нанести Вам ущерб, поскольку они только ЕДА). Затем, после того, как твердые каловые массы сдвинутся с места и будут устранены, доза будет постепенно уменьшаться (имеются ввиду затвердевшие корки фекальной материи, которые сохранялись в кишках много лет, и теперь сдвинулись с места и впитывают кишечные жидкости); но не уменьшайте дозировку тонизирующего средства нижнего отдела кишечника на этом этапе, потому что Вы потеряете этот выгодный импульс и непрерывность устранения. В большинстве случаев, неподходящая диета парализовала перистальтические мышцы, для большинства людей практически полностью. И потребуется 6-9 месяцев приема тонизирующих средств нижнего отдела кишечника для среднестатистического человека, чтобы вычистить фекальные отложения и достаточно восстановить структуру кишечника, чтобы перистальтическую работу мышцы совершали самостоятельно.

У большинства людей есть килограммы старых, засушенных каловых масс, которое сохранены в толстой кишке, что отравляет систему и препятствует ассимиляции еды. Именно из-за этого гнилого состояния большинство людей наполняет ест во много раз больше, чем фактические требуется организму. В этом болезненном состоянии они изнашивают свои организмы в попытке получить достаточную по пищевой ценности еду, и всеравно всегда голодны и всегда что-то едят. Тогда как после того, как кишечник очистится, еда с готовностью ассимилируется, и человек сможет жить на приблизительно 1\3 от своего текущего рациона, и при этом иметь в четыре или пять раз большее количество энергии, живучести и ощущения жизни. Чистый организм в состоянии нормально ассимилировать простые пищевые вещества через структуры клетки в толстом кишечнике, вместо того, чтобы улавливать полезные материалы в лабиринте отходов. Полезные вещества ингибируются твердыми фекальными отложениями на кишечной стене, куда выдавливается большая часть пищевых масс. Они устраняются из организма прежде, чем могут принести ему пользу. Когда организм будет абсолютно чист, эти травы больше не будут необходимы — тогда Ваша еда станет Вашим лекарством, а Ваше лекарство будет Вашей едой. Пока Вы должным образом остаетесь на программе бесслизистой диеты, это средство должно использоваться только при необходимости после того, как кишечник будет очищен.

Чтобы объяснить, почему каждая из этих трав используется, и раскрыть их цель, вот объяснение.

1 часть коры барбариса обыкновенного (Berberis Vulgaris)

Если барбарис недоступен, Вы можете его заменить корнем магонии падуболистной (Berberis Aquifolium) — растением из того же семейства, которое проделает ту же работу. Эта семья действует как специфическое средство для области печени и желчного пузыря (печеночное), вызывая свободное течение желчи, вместо застывшего и вялого, и эта желчь действует как встроенное слабительное средство, но работает умеренно. Эта трава также — укрепляющее (очищающее кровь), антисифилитическое и тонизирующее средство.

1 часть кайенны (Capsicum annum)

Кайенна, в некоторой степени — легкое слабительное средство, стимулирует органы, через которые она проходит, помогает в восстановлении варикозных состояний и устранении из области холестерина. Она проделывает реальную очистку и восстановление.

2 части коры каскары, жостера Пурша (Rhamnus purshiana)

Эту траву называют священной корой и в небольших количествах, как используется здесь, она — легкое слабительное средство. Но она также и тонизирующее средство для перистальтических мышц, увеличивает выделения секретов желудка, печени и поджелудочной железы, и имеет очень замечательное действие на вялость толстой кишки и запор. Это, бесспорно, одно из самых лучших и самых безопасных легких слабительных средств, когда-либо обнаруженных.

1 часть имбиря (Zingiber Officinale)

Обычное название — ямайский имбирь. Эта трава превосходна для борьбы с метеоризмом (газы в желудке). Мы используем эту траву, чтобы облегчить скопившиеся газы, поскольку желчь начнет течь в эту область, смешиваясь со старыми фекалиями, что может вызвать усиленное газообразование. Это растение также облегчает судороги и боли.

1 часть желтокореня канадского (Hydrastis Canadensis)

Эта замечательная трава — тонизирующее средство, умеренное легкое слабительное средство, укрепляющее средство (для слизистых), очищающее кровь, противорвотное средство и антисептик(убивает инфекцию). Именно из-за этих его характеристик мы и включили эту траву в данный сбор.

1 часть лобелии (Lobelia Inflata)

Это — трава «подчеркивания», которая заставляет любую формулу работать более гладко и более эффективно. Это также спазмолитическое средство, нервическое, и поможет в случаях судорог и болезненных состояний.

1 часть листьев малины обыкновенной (Rubus Idaeus)

Вот трава, которая помогает в поставке железа в систему в форме цитрата железа (Fe2 (C6H5O7), 2 6Н20). Эта трава придает формуле замечательные кроветворные и регулирующие свойства, так же как и стягивающие, и сокращающие действия на внутренние ткани и мембраны. Эта трава также гемостатическое средство, антисептик и закрепляющее(против диареи).

1 часть кореня ревеня пальчатого (Rheum palmatum)

Турецкий (или китайский) ревень — такое умеренное и легкое слабительное средство, что он может использоваться и для крошечных младенцев (потому что ревень дает гладкие, легкие, не судорожные кишечные движения). У этой травы такой сложный химический состав, что только профессиональные химики экстра класса могут определить некоторые из его компонентов. Согласно Индексу Мерка(Merck’s Index), последние результаты исследования ошеломляют, если в них глубоко вникнуть.

Эта трава — легкое слабительное средство, вяжущее средство, тонизирующее средство, желудочное, очищающее средство и ценно в предоставлении быстрого, безопасного очищения кишечника. Не забивает и не вызывает послеэффекты запора, как это бывает в случае со многими средствами. Особенно полезно при диарее, вызванной раздражающими веществами в кишечнике. Трава не только удаляет раздражающее вещество, но и после этого оказывает вяжущее действие и убирает диарею.

1 часть фенхеля (Foeniculum Vulgari)

Эта трава известна ее облегчением газов, диспепсии(несварения), судорог и спазмов, тошноты, борьбой с острицами(паразиты), и регуляцией печеночных состояний (дисфункции печени и желчного пузыря).

Как Вы видите, каждая из этих девяти трав имеет определенную задачу, и когда они объединены в сбор, то составляют травяную еду для области кишечника (тонкого и толстого). Следует использовать это средство в течение определенного времени (мы, ведь, накапливали старую грязь и фекалии в течение многих лет!) — даже 9-12 месяцев или более, в некоторых случаях. Ничего страшного от этого сбора не будет. При использовании бесслизистой диеты все это время, и этих двух программ (формулы — травяной еды для кишечника, и надлежащей диеты), у Вас могут быть регулярные, легкие кишечные движения всю оставшуюся жизнь (пока соблюдается надлежащая диета). А затем тонизирующее средство нижнего отдела кишечника больше не будет необходимо.

Помните — эта травяная комбинация не формирует зависимость и привыкание, ее дозировку не следует все время увеличивать. Она работает над причиной и не только как легкое слабительное средство — своеобразная «промывка» лишь для временного облегчения. Вы можете следить за количеством этого средства и регулировать его с течением времени и, в конечном счете, уменьшить дозу — пока у Вас не появятся легкие и регулярные испражнения вообще без использования этой помощи. Надлежащая диета будет хранить этот цикл в целости!

Формулы, которые мы используем в наших программах опробованы и доказаны за многие годы наших исследований и практики. Есть совместимые формулы, которые мы используем, и те, которые несовместимы — их мы не будем рекомендовать. Причина по которой мы создали всемирно известную «Формулу нижнего отдела кишечника» такой какая она есть та, что мы не хотели получить только лишь легкое слабительное средство, но питание для кишечника, и помощь органам. Формула разработана, чтобы очистить и восстановить эти органы. Она сделана с тщательностью и заботой, как и любая программа реконструкции.

Формулу не сделать «за ночь», она может быть окончена за многие месяцы. В течение этих лет ее использования, мы выслушали (в течение 1940-ых) заявления людей, что в формуле чего-то не хватает. По этой причине мы добавили имбирь. Некоторые спросили, почему бы не добавить в комбинацию средство от тошноты, которая произошла в нескольких случаях — таким образом, мы добавили листья малины обыкновенной, чтобы облегчить это состояние и пополнить запасы организма недостающим железом и фруктовыми кислотами (ведь нехватка нутриентов и вызывала проблему). Это было дополнительной помощью каждому пользователю, а также тем, кто был расстроен. Во всех наших формулах (так же как и в этих случаях) у каждой травы своя собственная определенная работа.

Приложение B — Трехдневная очистка и Бесслизистая диета

Эта оздоровительная программа очистит тело, чтобы оно смогло быть излечено. Если Вы весите больше нормы, то эта программа вернет Вас к нормальному весу тела, а если у Вас пониженная масса тела, то эта программа приведет его до нормального. Цель всей программы состоит в том, чтобы устранить слизь из тела так, чтобы пациент был излечен естественным способом.

Помните: неизлечимых болезней нет! Есть только люди, которые думают, что являются неизлечимыми.

После очистки тела этой программой, продолжайте жить на бесслизистой диете и использовать друге сохраняющие здоровье процедуры, обрисованные в общих чертах в этом буклете. Таким образом Вы не только поможете избавить тело от болезнетворных нечистот, но также и поддержите, и построите цветущее здоровье.

Процедура Детоксикации

Процедура детоксикации, которую мы рекомендуем, взята частично из книги доктора Н.В. Уокера «Лечение сырыми соками» (на русском есть здесь http://www.syroedenie.com/lib/walker.html ;прим.пер.) — ( Dr. N.W. Walker’s book, Raw Vegetable Juices: to Detoxicate (Phoenix, Arizona: Norwalk Press, Publishers, n.d., pp. 68-71) (P.O. Box 13206) ).

Высшая чистота — первый шаг к здоровому телу. Любое накопление или удержание мертвой материи, или мусора любого вида, задержат наше продвижение к восстановлению.

Естественные каналы очищения — легкие, поры кожи, почки, кишечник. Потоотделение — действие потовых желез в отбрасывании токсинов, которые были бы вредны если бы сохранились в теле (и чем ужасней запах, тем концентрированней и опасней запасы ядов; прим.пер.). Почки экскретируют конечные продукты метаболизма еды и процессов тела из печени. Кишечник устраняет не только пищевые отходы, но также и ненужную материю, известную как «отходы тела», в форме отработанных клеток и тканей — результата наших физических и умственных действий, которые, если их не устранить, вызовут гниение белка, заканчивающееся токсемией или ацидозом. Задержание таких отходов тела имеет намного более коварный эффект на наше здоровье, чем это вообще подозревается. Устранение эффекта и, главное, его причины(питание мертвой пищей; прим.пер.) — один из первых шагов к заметному продвижению на пути здоровья. Очистительная процедура произведет такое устранение быстро, особенно для взрослых людей.

Соки

Первым делом сутра мы пьем 0,5 л сока сливы домашней. Цель именно этого сока состоит не только в том, чтобы опорожнить кишечник (что, однако, он так или иначе сделает), а скорее в том, чтобы вытянуть в кишечник из каждой части тела такие ядовитые вещества или отходы тела, которые там могут быть упрятаны — и устранить эту массу через кишки.

Если бы ничего не было сделано, чтобы заменить в теле объем, равный количеству устраненного мусора, то тело, естественно, было бы обезвожено до той же степени. Поэтому, мы заменяем ядовитый или кислотный материал, удаленный данным способом, питьем фруктовых соков. На них в системе присутствует щелочная реакция. Есть различные типы соковых терапий — яблочная, морковная, виноградная, цитрусовая, томатная, и т.д. — но используйте только один вид терапии в течение этих трех дней, и тщательно жуйте каждый глоток сока, полощите им рот!

Один из самых эффективных очистителей крови (из известных) — обыкновенное яблоко. Доктор Эдвард Э. Шук (Dr. Edward E. Shook ) утверждает в своем Углубленном курсе(Advanced Course), Урок номер 30, страница 4:

«Нет такого исцеляющего агента или травы, во всем диапазоне известных терапевтических средств, которые могут сравниться с яблоней. И, хотя, было бы трудно сказать, какое из ее многих достоинств является самым большим, мы предполагаем, что изобилие атомарного кислородного состава — вероятно, главная причина, почему яблоко — такая драгоценная еда, очиститель крови, и неизменное лекарственное средство от очень многих форм болезней.»

Другие соки, конечно, могут использоваться — в зависимости от предпочтения и условий человека. Те, кто живет в поясе цитрусовых, могут использовать комбинацию, подготовленную свежей в следующих пропорциях: 4-6 грейпфрутов (согласно размеру); 2-3 лимона (согласно размеру); и достаточно много апельсинов — столько, чтобы довести полную смесь до двух литров.

Комбинация может варьироваться по желанию. Также может использоваться виноградный сок. Однако замороженный виноградный сок не рекомендуется, потому что в нем много недопустимых добавок почти во всех случаях.

После принятия первым делом сутра 0,5 л сока сливы домашней, через полчаса выпейте стакан (250 мл) яблочного сока. Полоскайте каждый глоток по рту, сжимая зубы — таким образом, слюна смешается с соком и ваш организм получит из него всю пищевую и заживляющую ценность. Фактически, всю еду нужно есть таким образом — без жидкостей, жевать достаточно тщательно, чтобы она сама имела жидкую кашеобразную консистенцию, будучи смешанной полностью со слюной, которая, в свою очередь, является ключом, открывающим двери пищеварения.

Мы повторяем — не проглатывайте сок! Если тщательно жевать, для слабого желудка не будет никакой опасности регургитации (имеется в виду изжога — обратный выброс содержимого желудка, вместе с желудочными соками, в пищевод, что и вызывает его раздражение; прим.пер.) — желудок будет очень спокойным и приветливым. При правильном использовании слюны, лечебная программа значительно ускоряется, поскольку остальная часть пищеварительных соков тогда в состоянии функционировать должным образом, вместо случайного. Когда хочется, выпейте стакан простой воды (предпочтительно — стакан дистиллированной воды), сопровождаемый через полчаса еще стаканом (или больше — по желанию) яблочного сока. В течение одного дня потребляется около четырех литров яблочного сока. Это, конечно, является приблизительной и предложенной дозировкой, поскольку возраст, способность удерживать жидкости и т.д., определяют количество потребляемого сока в каждом конкретном случае. Однако, переменная процедура (сок сливы-любой сок-вода-любой сок-вода-…-) давала наилучшие результаты с любым соком, который Вы можете выбрать для терапии.

Ничего не ешьте весь день, хотя, если Вы станете очень голодными к вечеру, Вы можете съесть яблоко или два с яблочным соком, или морковь или сельдерей с морковным соком, или другие подходящие овощами или фрукты с соответствующим соком.

Другие пособия

Во время трехдневной очистки принимайте одну или две столовых ложки оливкового масла три раза в день, чтобы помочь в смазке протоков желчного пузыря и печени, и т.д.

Разбивание слизи во время очистки соком обычно вызывает запор в течение этих трех дней. Используйте больше сока сливы домашней, или примите немного нашего «Тонизирующего средства нижнего отдела кишечника» — две или больше капсулы три раза, или больше, в день.

Начните процедуры припарок касторового масла (будут объяснены позже) во время этого трехдневной соковой очистки.

Продолжите эту детоксикацию в течение трех дней подряд. Приблизительно 9-12 л ядовитой лимфы будут устранены из тела и будут заменены 9-12 л сока. Это закончится ускорением переощелачивания системы (из кислотного состояния, вызванного кислотообразующей пищей и ядами; прим.пер.). Если есть состояние желтухи, или боли в области печени и желчного пузыря, то также используйте три раза в день формулу номер 3 (в разделе «Травяные формулы»).

Жизнь после «Трехдневной очистки»

Предварительный голод. После первых трех дней чистки, если у человека есть желание и возможность сделать это, то всегда полезно поголодать 1-3 дня, используя только дистиллированную воду, затем 1 день сока прежде, чем возвратиться к салатам и другим обычным продуктам. Не ешьте тяжелые продукты немедленно после очистительного периода, или после голода, но добавляйте их к Вашей диете постепенно. Это — лучший и самый мягкий способ возвратиться на твердые продукты.

В последующие дни начните пить овощные соки, и есть овощи и фрукты, предпочтительно все сырые. На завтрак, например, ешьте фрукт по сезону, нарезанный, расколотый или тертый, немного меда, если требуется подсластить, и сверху посыпать 1-2 столовых ложки хорошо натертого несоленого миндаля. Также выпейте один или два стакана свежих фруктовых или овощных соков за тридцать минут до или после потребления плода. На обед съешьте еще фруктов и через полчаса — 0,5 л свежего овощного сока. На ужин съешьте любой из салатов, данных в «Предложениях диеты и салатов» (by N. W. Walker, published by Norwalk Press).

Если есть малейшая тенденция к аппендициту, то также поставьте клизмы из кружки Эсмарха — две, три или больше ежедневно в течение одной недели (или дольше, в случае необходимости).

Симптомы очистки. Когда процедуры трехдневной очистки включат усиленную «уборку» по всей системе, это будет сопровождаться периодическими болями и неприятными ощущениями в тех областях, где действие очистки является самым острым, и отходы загружают систему устранения. Будут времена, когда Вы будете чувствовать себя очень плохо! Не паникуйте в свои дни после чистки, или во время Ваших периодов заживления. Фактически, действие очистки может произвести все симптомы и эффекты тяжелой болезни, но пациент здесь должен действовать со знанием и не винить во временном проблемном состоянии происходящие процессы очистки, которое теперь имеет место в его теле (это расплата за незнание и прошлый шабаш по части диеты и гигиены движения; прим.пер.). Тут требуется терпение, и значительное успокоение может прийти с осознанием того факта, что лечебный процесс идет хорошо и полным ходом, и чем скорее такой дискомфорт прийдет и прочувствуется, тем лучше.

Эта элиминация и очистка не будут достигнуты мгновенно, и нельзя ожидать, что эти пожизненные накопления, упакованные по всей системе, вдруг будут чудесно выдавлены и вымыты из тканей и органов в едином порыве. Это все займет время. У Вас будут дни хорошего и плохого состояний, и они будут идти циклами. Эти «очистительные болезни» обычно и в большинстве случаев идут в цикле семерки — семь дней, семь недель, семь месяцев, и семь лет. И на каждом из этих циклических периодов будут заживляющие и очистительные кризисы. Поскольку токсичные яды вырываются на свободу и вымываются в кровоток, чтобы покинуть физическое тело, Вы будете чувствовать себя довольно плохо. И очень часто во время кризисов Вы можете чувствовать себя хуже, чем когда-либо прежде (до начала очистительной программы) — но, повторяем снова, не паникуйте! Эти кризисы — всего лишь сигнал того, что токсичные яды вымыты из своих депо и попали в кровь чтобы быть удаленными из тела (они в значительной степени загружают экскреторные каналы), и они делают Вам одолжение, покидая тело настолько быстро, насколько это возможно (причиняя боли и дискомфорт в процессе устранения). Но плохие дни станут случаться все реже и реже, а хороших дней будет все больше и больше, если Вы будете преданными программе. Книга профессора Эрета «Целебная система бесслизистой диеты»(Arnold Ehret’s «Mucusless Diet Healing System») может помочь Вам понять некоторые из реакций, которые Вы могли бы испытать в процессе избавления тела от токсинов, отходов и слизи (она год назад переведена на русский язык, уже получила хорошее распространение и может легко быть найдена в Интернете; прим.пер.).

Не тревожьтесь, если Вы чувствуете себя несколько слабыми во время или после этой детоксикации. Природа использует наши энергии для уборки внутри нас, и мы скоро получаем еще больше энергии и жизненной силы в результате более чистого и здорового тела. Хорошо делать трехдневные очистки ежемесячно или несколько раз в год.

Бесслизистая диета

Мы не должны загружать тело слизью быстрее, чем она может быть устранена. С этой профилактической диетой вычищались не только пазухи, бронхи, и легкие, но также и вызывающая запор слизь (катаральное воспаление) в тканях тела — от головы до кончиков пальцев ног.

-Вредные или формирующие слизь Продукты

Вторичные, денатурированные, рафинированные или неорганические вещества должны быть устранены из диеты пациента.

Соль: Для тех, кто привык к большому количеству соли, это может показаться трудным, но если Вы замените ее перцем грубого помола и вкусными травами, добавляя измельченные в порошок водоросли, Вы найдете, что тяга к соли немедленно начнет исчезать. Черный перец — хорошая пищевая трава, помогающая в восстановлении тела, когда используется в естественном состоянии. Но когда перец прошел термическую обработку, он изменяет молекулярное строение и становится неорганическим раздражителем (поскольку высокая температура изменяет кайенну, черный перец, и специи из органических в неорганические ), и это — единственный случай, когда трава может приносить вред. Использование солей овощного или калиевого характера (таких как соли доктора Дженсена, доктора Броннера ( Dr. Jensen’s, Dr. Bronner’s), и различные другие, которые, в некоторых случаях, содержат немного морской соли) — нормально, если потребление умеренно.

Яйца: Яиц не следует есть ни в какой форме.

Сахар и все сахарные продукты: Вы можете использовать мед, патоку сорго, или патоку мелассы, но никакого сахара любого типа.

Мясо: Устраните все красное мясо из диеты. Немного белой рыбы один раз в неделю, или немного молодого цыпленка, который не питался коммерческой едой, не прививался формальдегидом и другими консервирующими сыворотками, сильно телу не повредит (поскольку это более высокие формы съедобной плоти, чем другие). Но не используйте их слишком часто.

Молоко: Устраните из диеты все молочные продукты: масло, сыр, творог, молоко, йогурт, и т.д. Все они — вещества, формирующие слизь и, в большинстве случаев, имеют чрезвычайно высокое содержание холестерина. Вместо масла или маргарина (затвердевших растительных масел и т.д.), Вы можете обучить свои вкусовые рецепторы получать удовольствие от хорошего, свежего оливкового масла в овощах, салатах, и других продуктах (но маслом тоже не следует злоупотреблять — оно допустимо только на начальном этапе. Беда масла в том, что оно «прячет» в себя зловредную микрофлору, которая под его защитой не гибнет в желудочном соке. И если у Вас есть больные зубы, или Вы едите подпорченные гнилостной и бродильной флорой продукты [чаще - несвежие фрукты], то вся она идет в толстый кишечник и там борется с полезной для сыроеда микрофлорой — кишечной палочкой. А в микромире самое действенное оружие — яды и токсины. По этому Вам может быть очень плохо от войн разных видов микроорганизмов, травящих друг друга внутри Вашего тела — яды, ведь, в кровь пойдут. Обновить микрофлору можно НЕОТСТУПНЫМ сыроедением [с преобладанием клетчатки - морковь, капуста и т.д.] многие годы, или после 14-28 дневного голодания, когда большинство микрофлоры удалится вместе с муциновым слоем, выстилающим изнутри поверхность кишечника. Тогда Вы, потребляя в основном морковь и другие овощи, размножите в толстом кишечнике кишечную палочку — замечательного симбионта. Но если сорветесь после голода на исключительно вредную пищу, то заселите кишечник гнилостными, бродильщиками, бифидами и прочими микроорганизмами. Короче — что едите после голода, то в теле и приживется. Прим.пер.).

Мука и продукты из муки: Когда мука подвергается высокотемпературной обработке, она изменяется в слизеформирующее вещество. Это больше не еда, в ней не осталось жизни. Вся полезная еда является органической, тогда как вредная или мертвая еда — неорганическая. Это ключ ко всей нашей бесслизистой программе.

Добавки: Оживляющие и лечащие пособия

Наши рекомендуемые добавки создадут прочность в теле, начнут исторгать слизь из тканей, и удалят катаральное воспаление из системы.

Кайенна: Принимайте одну чайную ложку кайенны три раза в день. Начинайте постепенно с 1/4 чайной ложки в небольшом количестве холодной воды. Добавляйте 1/4 чайной ложки к этой дозировке каждые три дня, пока Вы не будете принимать одну чайную ложку три раза в день (постепенное увеличение дозировки приучит Вашу систему к остроте травы).

Мед и яблочный уксус: Поместите одну столовую ложку меда и одну столовую ложку уксуса в стакан теплой воды — так, чтобы мед превратился в жидкость. Потягивайте эту жидкость три раза в день — так, чтобы в конце дня вы выпили три столовых ложки. Уксус должен быть яблочным, не используйте солоды или другие типы уксусов, поскольку они разрушительны для тела. Яблочный уксус лекарственен и очень полезен.

Водоросли: Если присутствует какое-либо показание относительно проблемы с щитовидной железой, Вы должны ежедневно использовать 10-15 таблеток бурой водоросли. В любом случае, две или больше таблетки, как профилактическое питание, будут хранить тело в хорошем состоянии. Их можно применять вместо соли. Порошок водоросли может использоваться в салатах и в других продуктах.

Патока: Принимайте одну столовую ложку три раза день — или сорго, или патоки мелассы.

Масло ростков пшеницы: Принимайте одну столовую ложку хорошего, свежего масла ростков пшеницы три раза в день.

Диетические предложения: Регенеративные Продукты

Если эта диета будет соблюдаться, как обрисовано в общих чертах, то мы гарантируем, что после короткого периода времени у Вас будет намного больше удовлетворения от продуктов, которые мы рекомендуем. К тому же, Вы будете обладателем лучшего здоровья, чем Вы когда-либо имели до этого на бывшей диете. Вы также обретете свою нормальную массу тела — если Вы весите больше нормы, то потеряете вес, если у Вас пониженная масса — со временем наберете. Но, в любом случае, первое врем на такое диете вес будет падать, поскольку слизь должна быть удалена из тела прежде, чем хорошая плоть сможет быть восстановлена.

Не переживайте по поводу того, что эта исключает из рациона мясо и коммерческие типы белков, и не волнуйтесь о добавлении белка в рацион, поскольку из указанных продуктов Вы получите все, в чем нуждаетесь. Горилла построена тем же порядком, что и человек, и он получает весь белок, в котором нуждается, из одних только фруктов и орехов (и для человека зелень удовлетворит требованиям тела). Вы можете прочувствовать действенность этой программы на себе непосредственно!

Утро

Лучше не есть ничего до 12 часов дня (кроме случаев молодых или очень активных людей). Вы найдете, что это не трудно сделать, когда начнете использовать вещи, которые мы рекомендуем (такие как масло ростков пшеницы, кайенна и т.д.). Они понизят аппетит, обеспечивая потребности питания. Таким образом, Вы будете чувствовать себя удовлетворенными и примете эти средства даже во второй раз в течение утра, когда наступит время есть регулярную еду полудня. Но если (после того, как Вы приняли тонизирующее средство нижнего отдела кишечника, масло ростков пшеницы, кайенну, яблочный уксус, мед, патоку, травяные чаи и т.д.) у Вас в желудке ещё осталось пространство, Вы голодны и хотите есть, то лучшая еда, чтобы начать день — хорошие цельные злаки, подвергнутые низкотемпературной обработке. Однако, злаки должны быть в полезном целостном состоянии (с жизнью внутри). Или съешьте свежие фрукты.

Блюдо подготавливается сначала предварительным замачиванием целого зерна в воде на 16-20 часов, затем нагреванием в пароварке из нержавеющей стали при очень низкой температуре(55 градусов или ниже), что можно сделать, вылив горячую воду на зерно, а затем применив низкотемпературный нагрев. Злаки могут быть также подготовлены в термосе, следующим образом. Возьмите термос с широким горлом(0,5л; 1,0л или какой угодно нужный размер — на семью или одного человека); заполните его рано днем или вечером на 1\3 нужным злаком, например высокобелковой турецкой красной пшеницей(гречку можно просто в воде на ночь замачивать, к утру она разбухает и по вкусу от вареной ничем не отличается; прим.пер.); затем залейте в термос кипяток почти до края, закройте, повращайте контейнер несколько раз — дном вверх, дном вниз — так, чтобы в течение вечера вода полностью проциркулировала в дно, иначе немного пшеницы в основании не приготовится, и оставьте на ночь.

Когда Вы раскроете сосуд утром, после низкотемпературной обработки зерна кипятком всю ночь, оно должно быть готово к потреблению. Пшеница откроется, станет мягкой и очень вкусной (поскольку ни один из ее ароматов не был потерян из-за готовки). Эта процедура может быть улучшена, если злак предварительно замочить. С небольшим количеством масла, это очень притягательная еда. Некоторым людям нравится добавлять корицу, мускатный орех, гвоздичный перец и т.д.

Пшеница содержит все потенциальные нутриенты, необходимые в человеческом теле. Все растение пшеницы — полноценная еда, поскольку она предоставит Вам белок, кальций и все необходимые ферменты, витамины, минералы и т.д., чтобы восстановить и регенерировать структуру клетки Вашего тела. Зерно живо, пока оно не убито в некоторыми химическими процедурами хранения, или высокой температурой. Лучший анализ на подходящую пшеницу (которая должна находится в своем естественном, целостном и полноценном состоянии, с жизнью внутри) — это посадить ее и посмотреть вырастет ли она.

Этот анализ также действителен для того, чтобы проверить приготовленную пшеницу — когда она подвергнута низкотемпературной обработке в пароварке или термосе, она сохранит жизненную силу и будет расти! Пища, приготовленная таким образом — органическая. Следовательно, это то средство, которым зерна должны быть подготовлены к использованию. Нам говорят в Священном Писании, что «все целостные зерна и травы предназначены для человека, и что зерно — основа жизни», но там не говорится, что допустимо размолоть его в пудру или нагреть выше 100 градусов Цельсия, измененить молекулярное строение от органического до неорганического, и, таким образом, сделать его слизеформирующим продуктом. Результаты изобретений человека указывают иначе. Прорастите зерна, если желаете, вместо того, чтобы открывать теплой водой.

Пророщенные зерна превосходны и питательны, но если Вы дадите растущему ребенку миску ростков на завтрак, то скоро он станет голоден, тогда как подав замоченные, подвергнутые низкотемпературной обработке зерна утолят голод на многие часы. Чередуйте пшеницу с ячменем, просом, гречихой, рожью, овсяной крупой (целой, не геркулесовой).

Обед

Если Вы предпочитаете только легкий обед, то сделайте себе салат — так много, как Вам хочется — из смешанных овощей, зелени и трав, используя самодельную заправку оливкового масла:

несколько столовых ложек оливкового масла
2 столовых ложки яблочного уксуса
присыпьте травами, черным перцем и т.д.

Сделайте эту заправку по своему собственному вкусу, поскольку есть очень много вариантов: Вы можете добавить авокадо, лук, чеснок и т.д., но не используете коммерческие обработанные заправки.

В обед могут быть приняты соки: морковный, виноградный, яблочный и т.д. Сухофрукты (самодельные, а не коммерческие — высушенные серой; прим.пер.) и орехи очень питательны и полезны, и последние лучше (поскольку содержат целый белок) когда используются в комбинации с зеленью. Если человек имеет рак или склонен к раку, то ему не следует усердствовать с пищевым белком, таким как орехи. Орехи — одна вещь, которая наносит ущерб поджелудочной железе; и, в этих случаях, ешьте орехи только утром. Но избегайте арахиса и концентрируйтесь на миндале. Человек со злокачественным состоянием должен использовать от восьми до десяти миндалин утром и столько же — в полдень. Но не принимайте белок с вечернего времени и до следующего утра, позволяя поджелудочной железе очищаться 16-18 часов и снова начать работать над ферментами. Весь белок должен быть принят рано утром. И, конечно, в случаях рака, никогда не следует использовать любой вторичный белок, такой как мясо.

Белки — это причуда, и чрезвычайно рекламируемая. Все плоды, овощи, зерна, орехи и семена содержат белок. Если Вы соблюдаете хорошую, живую бесслизистую диету и задаетесь вопросом, что следует есть для белка, то посмотрите на любую гориллу. Органы их тела построены точно так же, как у человека, и они живут намного дольше, чем люди. Они одни из самых сильных животных, для их веса, на этой планете. Они — фрукторианцы съедающие то, что растет над землей — плоды, зерна, орехи и семена. Мы наслаждаемся подземными кореньями и клубнями, но они не роют землю, как это делаем мы; по этому с морковью, картофелем, свеклой и т.д., добавленным к надземной растительности, мы должны добиться большего успеха, чем горилла.

Мы убиваем корову, чтобы съесть стейки — для белка, который она получает от питания травой. Давайте же получим наш белок, свежий и естественный, не вторичный — из плоти животного или чего-то мертвого, придуманного человеком. Коммерческий белок будет работать над эффектом и давать быстрое облегчение при определенных болезнях, но злоупотребление им переутомит поджелудочную железу и другие железы, вызывая состояния низкого содержания сахара в крови (гипогликемию) и/или диабет (высокий уровень сахара в крови). Естественный живой белок в продуктах на бесслизистой программе будет использоваться при необходимости, а излишки будут естественно покидать тело, если в них нет потребности. Продукты распада белка коммерческого типа — более низкой вибрации — остаются в теле и доставляют неприятности.

Обычный обед может начаться с хорошего стакана или миски калиевого бульона. Обезвоженные овощи в форме калиевого порошка или бульона могут быть куплены в большинстве магазинов здорового питания и аптеках, или Вы можете сделать свои собственные. Некоторые медицинские дают инструкции как сделать калиевый бульон. Вы можете добавить оставшиеся, вкусные овощи, и тогда получите экзотическое блюдо — суп, подвергнутый низкотемпературной обработке. Бульон начинает еду, и сопровождается салатом. Есть тысячи комбинаций салата, и с некоторым исследованием и экспериментированием, Вы никогда не будете испытывать нехватку в интересных типах.

После этого подавайте овощи, подвергнутые низкотемпературной обработке (много типов могут быть приготовлены с различными вкусными травами, и они могут быть сняты с огня непосредственно перед подачей) — овощи всегда будут вкусными и полезными, даже если прошли низкотемпературную обработку и все еще находятся в целостном, полезном состоянии. По крайней мере 5-6 овощей нужно съедать каждый день, из которых два должны быть зеленые, с листьями. Небольшое количество масла (оливкового, например) добавленные к печеной картошке, сквошу и т.д., очень хорошо. Если Вы регулярно используете Кайенну, тогда Вы можете использовать свежее масло на своих овощах. Приложив смелость и воображение, Вы можете исследовать и придумать очень интересную, интригующую еду. И Вам не следует волноваться, если Вы едите обильно, до удовлетворения — у Вас будет все питание, которое необходимо для достаточной физической прочности.

Вы можете подготовить восхитительные блюда с ячменем, рожью, просом, пшеницей, замочив их как объяснено выше, и во время низкотемпературной обработки добавив плоды или овощи, вкусные травы, и т.д. Вся чечевица, бобы, соя и т.д., приготовленные подобным способом — это живая и хорошая еда. Соевые и большинство других бобов могут быть замочены на 2-3 дня, а затем подвергнуты низкотемпературной обработке 12-20 часов, добавив лук, чеснок, перец и т.д., во время этого этапа(в термос, вместе с бобами, когда будете заливать кипяток, или в кастрюлю, если будете обрабатывать в духовке; прим.пер.).

Не пейте жидкости во время времени приема пищи. Пусть еда хорошо смешивается со слюной. Ждите полчаса после еды перед питьем чего-либо.

Вечер

В это время, обычно, прием пищи самый плотный, но Вы можете полностью изменить это по желанию — если Вам нравится, обедайте плотно днем, а вечером потребляйте легкую еду с салатом. Если Вы предпочитаете теплую еду, начините со стакана овощного бульона (обычный калиевый бульон). Бульон должен сопровождаться салатом, затем идет основное блюдо — овощи на пару, подвергнутые низкотемпературной обработке. Убедитесь, что всегда готовите в нержавеющей стали, термостойком стекле, или другом сосуде, прошедшем проверку на низкую химическую реактивность, но никогда — в алюминии!

Сок или орехи, сушеные или свежие фрукты — все они превосходны. Всякий раз, когда Вы используете свежие фрукты, ешьте их ни с чем не смешивая, и используя только один тип фрукта за один раз. Когда Вы захотите съесть другой тип фрукта, подождите хотя бы полчаса, или более, прежде, чем съесть его(нужно выждать такое время, за которое пища успеет пройти из желудка хотя бы в двенадцатиперстную кишку; прим.пер.). Это значительно облегчит работу Вашей пищеварительной системы. Монодиета также рекомендуется для людей на лечебном режиме. Если человек чувствует себя хорошо и он здоров, то фруктовый салат — смешение плодов — время от времени допустим.

Если вам была полезна эта информация, пожалуйста, поделитесь ей с другими в соц. сетях. Огромное спасибо!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс
Комментарии:

Оставить комментарий